一些与常态相悖的锻炼方法被人们称之为“反常态健身法”，如：爬行、倒立等别具特色。现代科学和无数事实已经证明，参加一些反常态运动对健身的效果颇佳。　　倒立健身法　　倒立一向是历代僧侣的健身养心之法。医学家们认为，经常站立者易患内脏下垂、痔疮及脑供血不足、腰病、脚肿等病症。适当进行倒立锻炼，则可对因站立引起的各种病痛起到预防作用。同时，能改善血液循环，使大脑清醒，增强内脏功能，起到松弛肌体的健身效果。推荐：影响白领性欲的十大因素 　　　多同房巧克力让你变聪明　　　墨鱼可治疗男性肾虚遗精　　　我遭遇了不兴奋的“射精”　　　令我尴尬的精液溢出　　　男人“好色”易得前列腺癌　　　台湾名模迷人大片　　　迷人丝袜大片