(通讯员：唐思)四年一度的亚运盛事又来了!这一个月是全亚洲体育粉丝们欢庆的节日。尤其本届亚运会就在中国广州举行，为向全亚洲友人表达东道主城市的热情及为中国体坛健儿喝彩加油，广州市民几乎场场赛事必看，每逢有中国队参赛必喝彩加油!但对大众上班族来说，日常工做压力就比较大，身体处于亚健康形态，观看亚运赛事时不免过于委靡、兴奋过度，还喜好和好友一边喝酒一边观看赛事，更增大了诸多疾病可能性。　　据悉，亚运会开赛至今十余日，广州多家病院已领受了不少“亚运会病号”，那些赛事粉丝多为持续数小时保持一个坐姿观看赛事，饮食节奏紊乱，惹起头晕目炫、眼睛涩痛、肩颈酸痛、生殖器炎症等症状。因此，广州长安医院男科专家成鸣主任特别提醒，亚运会期间广大体育球迷要谨防“亚运会综合症” ，谨防如下多种疾病的发生：　　疾病一：前列腺疾病　　长时间坐着看亚运赛事，容易引发前列腺充血、肿胀、发炎。特别是久坐沙发软椅，对男性生殖健康的危害更大。坐在沙发软椅上，臀部深陷沙发中，填充物会包裹、压迫阴囊，使静脉回流不畅，使得整个生殖系统血液微循环受阻、新陈代谢减慢，各种有害物质排泄不畅，淤积于前列腺之中，进而导致无菌性前列腺炎的发生和各种细菌性前列腺炎的加重。　　疾病二：性功能障碍　　每逢有自己喜欢的亚运赛事项目和支持的方阵选手时,男人为了不错过任何一个精彩的瞬间,即使想小解,也刻意忍着不去解。殊不知,经常憋尿会使膀胱内压力增加,致使尿液返流到肾脏,容易引起肾盂输尿管炎症。此外, 看亚运赛事时过度紧张、精神疲劳，不仅会引发失眠多梦、偏头痛、高血压、还会使前列腺功能下降，性欲减退，造成男性功能障碍。　　疾病三：免疫力下降　　经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且长时间处于激情状态，休息不够带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛。　　为此，广州长安医院专家呼吁在看亚运赛事的同时，要注意保养自己的身体，特别总结如下几点预防亚运会引发疾病的发生：　　1、生活规律、起居有常,不要为了赛事夜以继日,而不顾自己健康的身体。要坚持适度的体育锻炼,以改善血液循环,增强身体抵抗力。　　2、看赛事时尽量避免长时间久坐不动,要看一会儿应适当的走动或站立,以免前列腺部位直接持续受压,加重前列腺充血;　　3、平时多饮水、多排尿,不要为了看赛事,连上卫生间的时间都舍不得,通过尿液经常冲刷尿道,可以帮助分泌物排出,防止各类男科病;　　4、球迷朋友三五成群,夜晚啤酒、香烟、烧烤、辣味尽情享用,大吃大喝对健康非常不利,饮食要有节制,减少过多食用辛辣油腻食物;　　5、秋冬季夜晚温度偏低，要注意下身保暖,防止受凉;并注意个人卫生,增强免疫力,减少疾病发生。　　历届大型运动赛事期间，各大医院接诊的神经、消化及心血管疾病患、男性疾病者就会明显增加。为此广州长安医院专家呼吁，享受亚运赛事同时更要关注自身的健康状况。http://jibing.jiankang4.com