状况1　思想上、行动上都毫无准备的意外怀孕了，造成极度的惶恐。　　心理解压：正视情绪波动 》》孕早期的身心调适        因为没有生育的经验，多数女人第一次怀孕时都有一种潜意识的忧虑，担心这担心那，怕出意外，严重的还会患上孕期抑郁症。一旦怀孕，就要学会休息、放松、安心养胎，相信自己在身体上是正常的，完全能够生育，而且能够成功、顺利地生育。把你的烦恼，包括你对怀孕、生育和以后带小孩的担心和恐惧向朋友、亲人倾诉，不要老是郁闷在心里，和那些已经成为母亲的乐观女人做朋友。　　本来女人在怀孕时的情绪就时好时坏，而意外怀孕更是让女人措手不及，要的突然和不要的恐慌严重扰乱心绪，从而使情绪波动变得愈发明显。其实这是孕期非常正常的心理反应，几乎所有的母亲都经历过，不必要怕，也不用担心。　　a 安排好孕期产期的工作生活计划，比如在这样一段时间可以暂时在家休养，利用这段时间为自己充充电，学一些有利于自身发展的知识，给未来出世的宝宝一个良好的胎教。　　b 虽然对很多人来说，成长令人感觉到害怕，但也因此变得成熟。为人父母，这将是为了生长跨出的巨大一步，只要能够小心站稳了脚步，就不会跌倒，收收贪玩的心，树立起为人父母的家庭责任感;　　c 多多探讨孩子出生后的养育问题，主动做好当妈妈的心理准备。推荐阅读：大肚婆 老公今晚不要性！精确生男孩之房事六大秘术清宫珍藏生男生女预测表细数女星为求生儿子各种奇招