更新时间:2011-02-14 16:06:46
科学家发现,4-5-6月是抑郁自杀的高发时节,5月份达到最高水平。记者查阅中华心理教育网今年自杀救援警报: ·5月8日,烟台有一男性职工2次打来电话,自述形象不好,万念俱灰,最近又遇到一些生活事件(身上汗毛多,不敢穿短袖),准备马上跳楼轻生。 ·5月3日,有一个女孩发了一个“轻生帖”: 我知道我真的该走了,像天使一样静静地飞走…… ·5月1日,连云港一位女子打来电话,自述其受到感情的困扰,决意轻生。 ·4月27日,一个北京网友自述:弟弟突然猝死,自己沉浸在悲伤氛围中难以自拔。 ·4月21日,一位名叫“青松小兔”(轻生小兔)发了一个帖子:《明天我走上了不归路》······ 据南京市危机干预中心主任张纯介绍,虽然5月8日至今,没有发生自杀的一级预案,但每天都能接到十五六个电话,诉说自己郁闷难耐。 90%的自杀者存在精神和心理疾病,最常见的是抑郁症。 一、 抑郁症病根 自律神经紊乱,导致情绪中枢紊乱 为何自杀5月高发?专家分析,季节转换,内环境调节,自律神经系统在调节中发生紊乱,导致了情绪的不适应。 1、 自律神经紊乱是病根 抑郁症的病根是自律神经系统紊乱。 人的神经系统中,最基本和最重要的一个系统,是自律神经系统,它维持着内脏器官的活动。 自律神经系统又分功能相反的交感神经系统和副交感神经系统,在上一级中枢的控制和指挥下,它们是极其协调、统一的,让人的心跳、血压既不快、不高,也不低、不慢。 而一旦需要时,如做强体力活动时或遇到紧张压力时,心功能需要加强、血流量需要加大时,交感的活动上升到主导地位,这样心跳加快了,血流加快了;当事件结束后,交感的张力下降,副交感活动上升,一切又恢复了平衡,让人进入放松的状态。 一个好的放松的状态,对人的健康而言是一种最佳状态,被称作“内稳态”。