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常吃绿叶菜,不抑郁

更新时间:2011-02-14 16:06:47

日本国立医疗中心的研究小组调查了600名受试者一个月内的饮食和心理情况后发现,爱吃绿色蔬菜的人,更不容易抑郁、情绪更健康。其原因可能是,绿叶蔬菜和水果含有丰富的叶酸。   研究显示,叶酸摄入越少的人出现抑郁症的比例越高,而且这种现象在男性中更加明显。研究人员说,上述结果是他们排除了年龄、肥胖、吸烟、饮酒、压力等因素的影响后分析得出的,说明叶酸这种物质本身具有减少产生抑郁症状几率的功效。英国约克大学此前的实验也得出了同样结论。为此,科学家们呼吁:多吃蔬菜,才能眉开眼笑。  相关推荐:最新成人网络游戏大集合       中国第一美胸        教你从心理 生理辨处女        阴毛多少测健康       隐形胸罩横空出世(组图)        壮阳:末代皇帝的壮阳药方        拍照高级公寓里的女生       北大校花级美女争奇斗艳       和日本女友的酒店约会       又拍照迷人沐浴(图)      天涯第一杀人胸器-王紫娇http://jibing.jiankang4.com
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