前两天，朋友陪着一位亲戚来找我，说那位亲戚经常不开心，对什么事情都没有兴趣，也不愿意与人交往，已经到医院诊断是患了抑郁症。朋友说这位亲友的家庭美满、经济优越，丈夫体贴、儿子优秀，生活各方面不仅无忧无虑，而且堪称令人羡慕。对于亲戚患抑郁症，朋友一方面想帮助她解脱，但另一方面也颇感困惑：一个人生活中顺心如意得令人羡慕，怎么还会抑郁呢？患抑郁症的人情绪低落，“劝说”就一点都没有作用吗？　　记得有一次我乘坐出租车，当司机师傅知道我是心理工作者时，他便直言不讳地询问抑郁症究竟是怎么回事，真的很不开心吗？原来，他的妻子患有抑郁症，为此家庭氛围受到很大的影响。当我告诉他，抑郁和不开心完全不一样时，他更加好奇，继续追问怎么不一样。这样的谈话延续了一路，直至他把我送到目的地。　　抑郁作为一种疾病的名称已经为众人所知，但抑郁情绪到底是怎样一种特殊的体验，大概很多人还是不甚了解。常听到的说法是“谁都有不愉快，外出旅游散散心就好了”：还有“某某抑郁了，你说她家没有什么发愁的事，怎么就那么想不开呀！”抑郁到底是怎样一种感觉？让我们一起看看下文的介绍，去揭开抑郁那“神秘的面纱”。　　了解抑郁的另一层意义在于：只有当我们明白了什么是抑郁情绪，理解了抑郁症患者的内心感受，劝说相帮才有可能说到关键处。同时，唯有对抑郁情绪略知一二，我们才能区别正常人的不快体验仅仅是一时的不开心。　　缺失快乐感　　抑郁不仅仅是表面上愁眉苦脸，更是一种发自内心的、持续的不愉快的心境。有的人会说，谁都有不高兴的时候，总不能说一不高兴就是抑郁吧！　　其实，不高兴和抑郁有着本质上的区别。常人不高兴往往是因为某件事引起情绪反应，两者之间有因果关系，不快的情绪不至于弥漫泛化，更不至于形成沮丧、阴沉、无望的心境状态。而抑郁则完全不同，抑郁情绪开始时可能无缘由，即便是事出有因，其相伴随的情绪状态也与事情本身极不相称，给人一种不至于如此的感觉。　　许多患者感到自己怎么也愉快不起来，没有任何事情能让自己感到开心，看到周围的人快乐，表示不理解，值得快乐的事情全都变得索然无味。在临床心理工作中，我听到过抑郁者用这样的话语来描述自己的心情：“我已经很长时间不开心了，家里人做一些事情让我高兴时，我只是表面装出高兴的样子，其实心中一点感觉都没有。”“我觉得自己已经与外界隔绝了，别人的喜怒哀乐与我没有关系，而我除了沉闷地待着，一天天地消磨时间，好像什么情绪体验都不存在了。”从这样的描述中，我们能够体会到抑郁情绪是那么沉重，抑郁使他们内心失去了快乐感。　　下一页：心力不支，精力“大滑坡”>>