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您现在的位置： 健康室 > 疾病 > 性高潮障碍 > 性高潮障碍资讯 > 调整呼吸让性高潮快一步到
调整呼吸让性高潮快一步到

更新时间：2011-02-14 16:46:23

虽然女性要达到性高潮远比男性困难得多，但是，可以适当调整呼吸，能让人体验到更美妙的性爱。  　　全身放松时，皮肤中将有更多血液流过，从而使人对细微的触摸都很敏感，更易达到性高潮。金赛研究所的专家建议，可以通过以下方法练习调整呼吸节奏，享受性乐趣：　　第一步，放松自己。胃部肌肉和骨盆紧张时，呼吸会变得困难，血液难以流动，敏感区域也不会兴奋。正确的做法是选择一个舒服的坐姿，有意识地放松各个部位。
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