一个女人只有做了母亲才会是完整的。在要当妈妈之前，首先要学习如何保护自己，让自己有健康的身体去迎接宝宝得到来。成都棕南妇科医院不孕不育专家告诉大家：现在这么多的不孕不育夫妻的出现，很大程度上都是因为男女双方自己的防范意识不够而造成的，性解放思想让很多女性身体也得到充分的解放，但是女性确没有树立健康的健康的性意识，人工流产的比例大大的增多，经期同房的现象屡见不鲜等这些原因，都造成了现代女性不孕比例大大的增加。　　经期同房是造成女性经期感染的主要原因之一，造成女性免疫性不孕的原因，很多都是由于不知道卫生知识而不注意经期卫生造成的。造成女性不孕的原因大概有以下几种：　　一、短期内多次人工流产　　容易引起输卵管炎、宫颈和宫腔黏连、闭经等，因而造成不孕。对于不想要孩子的家庭，夫妻双方都应该主动采取避孕措施。如果不慎意外怀孕，请尽早检查并选择损伤性小的IVG梦幻无痛保宫人流术。　　二、就业竞争加剧　　使很多职场女性压力增大，长期处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态中，卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经开始紊乱甚至闭经，怀孕也就成为了一件难事。不孕女性应及时减轻工作压力，适度调整工作状态，严重的必须在医师指导下进行积极治疗才能恢复健康。如果连续二个月不来月经且排除妊娠因素，就必须到医院就诊，否则可能造成卵巢萎缩等。　　三、经期同房　　造成免疫性不孕，经期宫颈会变得松弛，保护能力也会下降。如果同房，很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。如果逆流的经血在盆腔里残存下来，可能会造成子宫内膜异位症。　　四、减肥过度　　导致排卵停止，合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。盲目减肥会导致营养不均衡，微量元素严重缺乏也会影响生育能力。女性最好将体重控制在标准体重正负10%的范围之内。通过饮食，改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于精子生存的环境，才能更有助于受孕。　　五、生育较晚　　这也可能导致不孕不育。一个女人一生携带的卵子是一定的，到了35岁以上那些质量好的卵子就已经用掉了，妊娠率就会下降，流产率会增加，畸形率也会增高。　　由此看来，想生一个健康的宝宝还是需要诸多条件的，切莫“我行我素”，只有为孩子“建”好第一个“婴儿房”才能让孩子欢喜的“住”进去。http://jibing.jiankang4.com