阴道痉挛怎么办？教你肌肉松弛技术练习！　　这一行为治疗方法对由于阴道痉挛所引起的性交疼痛是非常有效的。　　阴道痉挛是阴道周围肌肉发生的不自主反射性痉挛，严重的甚至包括股内收肌群也会发生痉挛。它有三种类型：　　（1）初次交媾后发生痉挛的，称原发性阴道痉挛；　　（2）曾经有过交媾成功的经历而后来发生痉挛的，称继发性阴道痉挛；　　（3）由于交媾环境的改变而发生痉挛的，称为境遇性阴道痉挛，这种情况比较少见。　　分析造成阴道痉挛的原因，大多都是以下几个方面：　　a．家庭教育对性的方面过于严厉和持否定态度；　　b．暗示性的自卑和自罪感；　　c．情感上的焦虑、厌烦、抑郁、恐惧；　　d．幼小心灵的创伤；　　e．初次交媾的疼痛，诱发和形成条件反射；　　f．交情操作技术不当等等。