“性”福靠自己　　中山大学附属三院性医学科副教授张滨说，“对于光棍们，提倡规律。稳定的性生活有现实困难。所以，适当的自慰是有帮助的。”不过，“适度”是一个问题。对于男性，过度压抑或者过度纵欲，都容易导致前列腺炎。副睾炎。长期高温。压迫。熬夜。酗酒与过度手淫，这些不良的生活习惯与环境，会加重前列腺炎症状。不正当的性关系更是引发性病。艾滋病的危险动作。　　不过，张滨提醒光棍们注意，比如果有一段时间突然无端“性”趣大减。表现冷漠，不要以为就是肾虚阳萎，擅自滥用药物补肾壮阳。其实这种情况很有可能是精神压力无法排解，抑郁心理作怪，而非生殖系统的毛病。　　而对于女性，医生建议只要有性生活史，就应该平均每年定期检查。比如果你性生活活跃，做好安全措施很重要，因为反复人工流产会使女性日后患宫颈癌。乳腺癌的风险大增。过度频繁的性生活，也有可能引起尿道感染。盆腔炎甚至肾炎。　　无论男女，懂得保护自己的生殖系统，是件科学的事。同样无论男女，过度频繁地更换性伴侣，都有可能导致“爱无能”。对象不断更换，也许你付出真爱的勇气与选择真爱的能力也[在]逐渐丧失中。　　专家醒tips:光棍不“性”福，多因心病起　　很多未婚的年轻光棍，对自己生殖系统健康状况的关注，远远高于已婚人士。张滨说，[在]他接诊的未婚青年患者中，其实很多人是过度担心自己的“性”福问题。有时甚至还会误解医生，不断找别的医生检查，就是不相信自己是正常的。　　毫无疑问，结婚生子才是光棍的终极解药　　男人不结婚有一大堆的理由，比如不想在看球赛时，被一个妇人死皮赖脸地强逼着去看《流星花园》;比如不想每月都要把刚发的薪水藏一些在办公室的抽屉里;比如不想在星期天被一个女人押着去她老爸老妈家里，做那些老两口做不下来的粗笨活;比如不想因为脚没洗干净，就被一个女人要求重洗，否则请你去客厅睡沙发.....　　可是，所有的理由，在人的身体生理健康面前，都是无力的。而毫无疑问，结婚生子才是光棍告别生理不健康的终极解药。（责任编辑：ever）