共同需要注意的事项：

　　1.献血前应尽可能适当休息，保证充足睡眠。

　　2.在献血前应当吃些清淡的食物，不要吃油腻食物，不要空腹献血。

　　3.献血前还应把手臂特别是肘部洗干净。

　　女性参加献血，除了这些共同的注意事项之外，应特别注意几个重要的生理期。

　　1、月经期：月经期的前3天及后3天。月经失调不能参加献血。

　　2、妊娠期：妊娠期不能参加献血.

　　3、分娩期和哺乳期：流(引)产后未满6个月、分娩及哺乳期未满一年不能参加献血。

　　献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。