更新时间:2011-03-16 10:35:02
经期注意事项1、女性来月经是一种正常的生理现象,了解的人都不会大惊小怪,多注意一些这方面的生活小窍门对付它。在月经期中,有些女性可以毫无症状,而有部分女性则会有以下一些症状,如感到局部或全身的不舒服、精神不振、容易疲倦、乳房发胀、消化不良、便秘、腰酸或小腹胀等,有时情绪也容易激动。与此同时,身体内部也发生了一些变化。
经期注意事项2、月经期受内分泌的影响,大脑兴奋性降低,影响了代谢和神经调节功能,机体的抵抗力下降,容易感染疾病。由于经期盆腔充血,子宫内膜脱落时宫腔形成一些伤口;平时紧闭的宫口,经期稍张开,病菌易进入。阴道酸度被月经血冲淡,不利消灭病菌,而月经血又可促使病菌生长繁殖,阴
道、宫颈作为一道抗细菌感染的天然屏障作用被减少,此时的生殖器官比平时容易感染发炎。所以月经期间,妇女应比平时更加注意保持外阴卫生,以免引起外阴、阴道、尿道的炎症。
经期注意事项3、经期要保持外阴清洁,准备专用的盆,每晚用干净的温水洗外阴部,不要和别人互相串换借用,以免通过盆传染疾病。不要用洗过脸或脚的水来洗阴部,更不要几个人共用一盆洗;经期中的洗浴,应是淋浴为好,不洗盆浴或坐浴。卫生巾、纸要柔软清洁,最好使用正规渠道进货的卫生纸、卫生巾及垫,内裤要勤换、勤洗,洗后用开水烫一下,以减少细菌的感染及血垢对外阴及大腿内侧的刺激,并在太阳下晾晒。大便后要从前向后擦拭,以免将赃物带入阴道,引起炎症。