不知不觉中，凉风习习的秋天开始展现她的魅力。爱美的你也习惯于在秋天来临之际，细心地呵护自己容易干燥的肌肤。但此时，你有没有注意你的头发是否也得到了足够的关爱呢? 事实上，秋天更需要注意头发的保养。如果秋天的萧瑟再加上一头不太健康的头发，再时髦的秋装也会变得黯然失色。头发的整洁与否直接影响着一个人的形象，因此秋季对头发的保养和对肌肤的呵护同样重要。

　　1.清洁很重要

　　秋天不同于夏天，人们开始喜欢感受暖洋洋的阳光。但是阳光中的紫外光依然存在，由于空气稀薄，紫外线对头发造成的损伤可能更厉害。长此以往会导致头发失去弹性，减少光泽，发色变浅。但是如果因为害怕紫外线而错失阳光的温暖，那岂不可惜?

　　头发和皮肤一样，头发同样要防紫外线，也需要一层保护膜，有效地帮助反射阳光中的紫外线，而洗发水和润发露中的营养成分就可以做到这一点。一周保持4-7次的洗发频率，不仅能有效保持头发的清洁，还能为头发打开一把抵御紫外线的遮阳伞。

　　2.让头发多“喝水”

　　在干燥的秋季，头发很容易干枯，而头发干枯正是头发内部水分丧失、角质层脆化的结果，时间长了，头发就会变得松脆易断，容易分叉且没有光泽。要把失去的水分找回来，最简单有效的方法就是勤洗头，且使用富含滋润成分的洗发露，因为其中蕴涵的营养成分能深入发根，滋润整个头发。

　　同时洗发后别忘了使用保湿度高的润发露，其特有的滋润物质能附着在头发表面，形成一层保护膜，保证头发所需的水分和养分不会轻易流失。

　　3.要呵护头发的“皮肤”

　　秋季的风，会把头发吹得杂乱无形，还会让头发上沾染许多沙尘和颗粒物质。它们就像砂纸上的砂砾，在我们日常梳头和行动时，增加了头发之间的摩擦力。摩擦力造成头发表面的毛小皮翘起，头发表面就会变得毛糙，引发开叉、折断。

　　一定要降低风尘对头发造成的损伤，将这些增加摩擦力的罪魁祸首彻底清除，并洗去头发上原有的污垢，保持头发的清洁。护发素的滋润成分能有效抚平翻翘的毛小皮，令发丝更柔顺易梳。 毛小皮平整了，头发的表面就呈现光滑平整，能均匀地反射光线。

（实习编辑：郑燕君）