专家指出，康复期的精神分裂症患者可根据自己的实际病情、身体状况等来选择一到两种自己感兴趣的活动进行晨练。

根据医学资料库的最新研究成果：有规律的锻炼可以显着改善精神分裂症患者的身体和精神状态。

加拿大多伦多大学体育教育和健康系的盖尔·佛克诺教授是这项研究的首席研究员，他认为：精神分裂症患者每天进行30分钟中等强度的体育锻炼就可以收到很好的效果。一开始的锻炼量不需要很大，可以根据身体和精神状况的好转而逐渐加大锻炼量。

研究者通过三项小型试验发现：精神分裂症患者只要参加为期12-16周的体育锻炼，如慢跑、散步、力量训练或瑜伽，就能显着改善他们的身体和精神状况。与对精神分裂症患者采用的标准医学治疗相比较，采用锻炼的方式能够更好地改善他们的焦虑和抑郁状态，是一种很好的介入疗法。

现在，大家应该都知道了晨练有助于治疗精神分裂症的相关常识了吧!当然，除了合理、规律的晨练外，保持良好的心态、保证充足的睡眠、科学饮食等，对于精神分裂症患者病情的好转和康复都起着重要的作用。如果您还想更多了解精神分裂症常识，可与我们的在线专家详细交流沟通。