“上环”是我国育龄期妇女最常用的长效避孕措施之一，往往一个环在体内放置的时间可达十余年。因其优越性大，不仅已使大约50%的育龄妇女正在带环，而且也已有越来越年轻的育龄妇女正在趋向于长期上环这一措施。

　　然而，最近有专家发现，越来越多的女性在网上询问“上环疼吗”这样一个问题，原来，很多女性因为害怕疼痛而不敢上环，为此，妇科专家指出，上环并不会很痛苦，只要上环后多加注意就可以了。

　　下面是专家为大家提出的一些护理方法，希望对女性朋友们有所帮助。

　　1、一周内不做重体力劳动，避免加腹压，二周内避免性生活及盆浴。

　　2、保持外阴清洁，每天清洗，勤换内裤。

　　3、上环后第一次来月经及上环后第3、6、12个月均应接受医务人员的随访，以后每年检查1-2次。

　　4、上环后可出现少量阴道出血、腰酸、小腹胀痛等，轻者可不予处理，症状严重如出血超过月经量时应及时诊治。如发现坏脱出或出现怀孕症状时应及时去计生服务所或医院检查。

　　5、各种环均有一定使用年限，T铜环为8-10年，母体乐为5年，含铜宫形环为10年以上。当你所上的环已到使用年限，则应在医生的指导下重新更换，或改用其它避孕方法。月经干净3-7天内。

　　6、年龄大的妇女，应在月经停止半年到一年内与医务人员联系，及时将环取出。