工作压力大，你产生轻微强迫症了吗?

一次聚会，一位同事说，她有时候会觉得手机响，其实根本没响，怎么会出现这种幻觉?你对照一下自己看是否也有类似表现：比方说，竖起耳朵时刻留心手机铃声、每隔3分钟收一次电子邮件、每隔半小时上网浏览要闻、任何一种相关的证书都要考出来……其实这就是上班族的工作压力越来越大，催生的“强迫症”。有的人就是任何时候，都会把手机放在眼前，竖起耳朵时刻留心铃声是否响起;即使是洗澡时，也要在浴缸边找个干燥的地方让手机安身。而每到酒吧、演唱会、公交车厢等嘈杂的环境里，每隔几分钟就掏出手机看看，唯恐错过手机铃声。其实，这跟锁好门再拽几下门把手，干会计的收好印章之后再拿出来检查一遍，晚上睡觉明明已经关好煤气开关了想想再爬起来瞅瞅是一回事!

还有一位朋友的症状是：不“折腾”报表就会“憋得慌，很难受”。“我觉得自己最近很忙，但不知道在忙些什么!工作效率很低!总是担心助手的报表做得不好，虽然放手让他做，但最后自己总忍不住再检查一遍，而且检查一遍后还是不放心，会反复检查、核对好几遍。这样折腾来折腾去，常常别人早就下班了，我却还在工作。”更让她担心的是，自己明明知道这种习惯非常不好，但却无法控制自己的行为——如果不这样“折腾”，会“憋得慌，很难受”;只有这样反复“折腾”，才会觉得“舒服了，好过了”。

1.反复清洗自己的身体或打扫房间。

2.反复检查东西，如门是否锁紧等。

3.着迷于一种按秩序或以某种特定方式安排事物。

4.无意义地囤积物体。

5.不断地说同样的话或者不停地计数。

6.总担心您的想法或者行为会损害自己或者别人。

7.非理性地怀疑或者担心你会伤害到别人。

8.习惯反复说一句话或同一个名字，或者在同一地点以同一方式反复散步。

以上这些，你占几样?

生活中也许还有很多事情是自己无意之中坚持着的，都会被定义为强迫症，不过这些大家也不用担心。记得放松自己哦!