强迫症是生活中并不少见的一种精神障碍性疾病。最初，它可能只是一种病态的倾向，只要当事人能够及时意识到其某些行为的不合理性并给予控制，其发展的速度就会得到抑制甚至是完全将疾病的种子扼杀。然而，很多具有强迫倾向的人往往很难意识到强迫症正在逐渐侵蚀自己的大脑，因此，在症状不断发展的条件下，控制、克服疾病就变得困难了，不经历长期的过程是难以实现的。

强迫症状的出现都是以一定的心理环境为基础的，而且严重的症状并非一天形成，往往是一个循序渐进的习惯养成过程。强迫症病人最初都先是陷入一种对生活、工作和学习以及现实情感有着严重破坏能力，但通过主观意志无法解决的矛盾心境中。这种状态使他们感觉被潜在的、无意识的动机所驱使，常常不能充分意识到他们的病情与心理冲突之间的关系。出于克服矛盾心理、保护自己的动机，他们开始一次又一次地实施强迫症状，久而久之，症状得到巩固、病情也趋于严重。这一长期的过程恰恰验证了一句老话“冰冻三尺，非一日之寒”。

基于以上的分析，要想融化强迫症的冰层也就不那么容易了，需要“储备”充足的耐心，循序渐进，即使遭遇治疗瓶颈也不能就此丧失信心或是停滞不前。想要重获健康，就必须要在长期的治疗中经历忍耐、失望与坚持的过程。