她的洁癖缘于心理焦虑

Sandy是一名医生，她喜欢把诊所里的杂志排列得整整齐齐，把家中的地板拖得一尘不染，讨厌周围环境的凌乱不堪。“我有个同事，总喜欢穿那种有很多口袋的外套，他胸前口袋有拉链，却从来不把拉链拉上，每次都由我代劳，但他却不领情，不觉得我是在帮忙，每次都说我有‘洁癖’。”这事让Sandy很郁闷，她向自己的朋友、心理学家周萌倾诉了这一切。

周萌分析，Sandy在一定程度上有强迫倾向，过分喜欢事情能够按部就班地进行，当然对她来说，如果这种强迫倾向不影响正常生活、不催生自我痛苦，其实也无伤大雅。至于Sandy代劳他人拉拉链的事，周萌建议说：“你这不是在帮别人的忙，也没有正视导致你产生这种行为的心理焦虑。你更深层次的心理焦虑，在于过分追求完美，喜欢把事情全部掌控在自己的手中。处理这些问题的唯一方法，就是适度减少这样的焦虑。”

心理学家刘军表示，像Sandy这类心理失调的行为，在当今社会很普遍，每个人都可能有数种强迫倾向的表现，比如执意要把卧室收拾整齐，或将备忘录写得有条不紊，这些症状不是坏事，可能对生活大有裨益。只有当强迫倾向产生了破坏或者损失等负面影响时，才能称之为强迫症。“他们一天可以用上15个小时去洗手、去检查有没有锁好车门，又经常问家人：我够干净吗?要不要再洗一次?问一次两次无所谓，但经常问，身边的人便觉得烦，最终导致不能正常工作和学习。”

压力和焦虑易导致强迫倾向

从心理学上来看，强迫倾向可以分成行为强迫和思维强迫两大类，属于焦虑症状的一种。比如经常性洗手，不停地去检查窗户、门、水龙头有没有关紧，或对日常琐事经常性地思索，这些都属于强迫倾向。刘军分析说：“压力和焦虑是导致强迫倾向的两大诱因，因此从某种程度上来说，人人都有不同程度的强迫倾向。从表现上看，有强迫倾向的人，总是关注某一样东西是否安全，或是否做得完美。实质上，这种强迫倾向是长期焦虑的一种反映，比如担心工作是否做得好，会不会被老板炒掉，能不能找到如意伴侣等。”

除了压力和焦虑两大社会因素外，性格特质也是引起强迫倾向的重要原因。刘军指出，从人格基础来看，有强迫倾向的人，一般都存在过于追求完美和理想主义的倾向。“有强迫倾向的人，往往力图保持对自身和周边环境的严密控制，他们注重细节，做事认真、刻板，往往对自己要求过高，讲究秩序，办任何事均力求准确完善。但即使如此，患者仍有‘不完善’、‘不安全’和‘不确定’的感觉，一旦事情没能达到要求，他们的强迫倾向就开始表现出来。”

个人成长创伤也是诱发强迫倾向的因素之一。刘军认为，患者过去的个人经验，尤其是具有相当震撼力的事件，都可能与强迫倾向有关，比如由于工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和睦，夫妻生活不协调，或由于亲人故去、突然受惊吓、遭受迫害等，都容易诱发强迫倾向。

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