强迫症的治疗重点，在于预防而不是治疗。在治疗过程中自我调节也占有很大的比重。下面为强迫症患者开出十大处方希望对大家有所帮助。

　　处方一：早期预防。在做父母之前，检视自己的人格素质，如果有神经质的人格倾向或情绪障碍，势必要有意识地进行校正和改善。

　　处方二：重视早教和亲子关系调整。胎儿期，孕妇除了重视身体营养外，更要重视精神营养：乐观、大度、友善等；婴幼儿期，母亲需做到：理解和及时满足、爱抚和身体接触、抚养有规律性和一致性等。父亲需做到：帮助母亲和孩子互相分离，所扮演的角色是一种沉默的力量、一种平凡的英雄；他必须告诉孩子欢乐与苦恼的所在，教孩子如何面对危险，给他走出门外的勇气和信心；帮助孩子学会处理悲伤情绪，比如告诉孩子，愤怒常常源自被伤害的感觉，并鼓励孩子学会表达、适当地反击和宽容。

　　处方三：放弃对强迫观念负责，做到对这些观念的态度负责。

　　处方四：追求完美，意味着接受不完美。

　　处方五：承认个性的局限，才能使个性得以****。

　　处方六：变“在想法中克服观念”为“在****中善待观念”.

　　处方七：放弃追求绝对安全的愿望，意味着拥有安全感的开始。

　　处方八：背负“罪感”犹如过终生监禁的生活。打开自我监禁的枷锁，必须从感觉和承认本能愿望开始，然后适当地满足愿望。

　　处方九：唤起“我是……”这一情感体验，了解自己的良心之心--我要什么？才可能恢复自我。

　　处方十：典型的强迫症，需要接受系统的精神分析治疗。