照顾好你自己。如果你能吃得好，注意充分休息，应尽早开始产前保健，定期到医院检查，不要让自己的压力太大，注意个人卫生和牙齿保健，那么你就已经为拥有一个健康、足月的孕期做出了很多努力了。另外，花些时间了解孕期你身体上的变化。每天一个人安静地待一会儿，集中精力注意宝宝在肚子里的活动，并记录下任何异常的疼痛或压力。

　　注意以下说到的早产临产迹象，如果注意到自己出现这些症状时，一定要立即告知医生。在过去的50年间，治疗早产方面最重要的一项进展，就是使用皮质激素加速宝宝在出生前各器官的发育。你越早发现自己有早期临产迹象，宝宝也就越有可能从这一相关的治疗中受益。

　　如果你曾经有在孕中期流产或发生自然早产的经历，而且这次怀孕只怀有一个宝宝的话，医生可能会考虑给你使用一种叫做17α-己酸羟孕酮（17P）的孕激素合剂。

　　有研究表明，从孕中期开始，每周注射这种激素，直到36周，会明显降低再次发生早产的危险。目前17P不是所有的医院都有药。FDA还没有批准医药公司正式生产该药，因此，只是有限的一些药厂能生产。还有一些研究正在了解17P是否能够降低其他高危人群的早产发生率，例如怀有双胞胎的女性。目前，这种药还没有被引进到中国。

　　除以上所述之外，你没有什么可做了。尽管目前还没有证据证明，卧床休息可以帮助防止早产，不过，有些医生还是会建议你卧床休息。