建议女性一定要关注自己的"腰围指数"，如果在一定时期内腰围尺寸明显增大，就要及时去医院就诊，作一次全面的妇科检查，包括宫颈刮片、B超等，以免贻误治疗时机。

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　　大量事实证明，有"水桶腰"等肥胖症状的女性，罹患代谢综合征的几率是身材标准型女性的3倍。由此看来，"水桶腰"不仅是女子优美体态的"雷区"，更是可能引发身体疾病的"大患"。"水桶腰"，是一个警示信号！
　　
　　病例一
　　
　　她讨教减肥法，却被查出了糖尿病
　　
　　计算机编程高手钱女士由于工作的关系，很早就有了"小肚腩"。生了宝宝后，怀孕期间疯狂进补的"惯性"一直延续了下来，加上她难以抵抗美味的诱惑，从不节食，成了单位里出名的"大胃王"。
　　
　　一年前，钱女士买了车。从此后，即使是去离家不远的小菜场买菜，她也要开车而懒得挪步。上班整天坐在计算机前，下班就是以车代步，她简直就是生活在一种"零锻炼"的状态中。　　
　　　　
　　前不久，钱女士发现自己的"小肚腩"膨胀迅速，腰围也同步"茁壮成长"。逛商店看见漂亮衣服只能望而兴叹，她这才到处向人讨教减肥的妙方。　　
　　　　
　　当她请教一位当医生的女朋友时，朋友建议她去医院查查血压及血糖。待她去医院空腹测血糖后，被告之空腹血糖高于标准值，被确诊为轻度的Ⅱ型糖尿病。
　　
　　释疑：
　　
　　于生活水平的不断提高，人们的胃在不知不觉中被美食"撑"大了，再加上有些女性由于各种原因疏于锻炼，肥胖便随之而来了。
　　
　　大多数女性在年轻时代，腰臀围比例都小于1。女性越肥胖，腰臀围比例越接近或超过1：1，也就是我们通常所形容的"水桶腰"。　　
　　　　
　　一些专门研究肥胖的专家曾指出：由于腰部、腹部的脂肪细胞通常都比较大，因此比腿部及臀部的脂肪细胞更易于分解成脂肪酸，而大量的脂肪酸会干扰葡萄糖的代谢。　　
　　　　
　　于是，血糖上升，也就增加罹患Ⅱ型糖尿病的几率。专家经验，中年女性腰围超过1米极易出现胰岛素阻抗，而这正是糖尿病的先兆。 1 2 3 4 5 下一页