淋巴瘤是我国十分常见的恶性肿瘤之一。作为社会骨干力量的中青年人平时工作生活压力大，缺乏体育锻炼，再加上一些不良的生活习惯如熬夜等，更容易造成免疫力低下，这就可能为淋巴瘤的患病带来外部条件。

从环境上说，现代人病毒感染和细菌感染机会增多、环境污染加重、接触有机溶剂染料过多等都易惹来淋巴瘤。曾接受电疗或经常接触辐射的人士患此病的风险比普通人高，染发剂、除草剂、非法食品添加剂等化学物品也被证实与此病有关。

在饮食上，蛋白质摄入过高、维生素摄入过少会增加患淋巴瘤的风险。此外，饮食上的随意性可能导致淋巴瘤的发生，人如果因为长期的饮食结构不当造成体质酸化，人体机能就会下降，引起肾虚、肝虚，进而使身体代谢循环变慢，体内产生酸性垃圾，在淋巴组织细胞系统内堆积，增加组织癌变的可能。

淋巴瘤早期可以没有任何症状，少数人可有三大肢体症状，但因迹象不是特别明显，很容易被忽略。例如，持续或间断发热达38℃且午后和夜晚体温更高、夜间盗汗、体重明显下降，一般下降幅度会达到原有体重的10%。这些症状都与疲劳引起的免疫力低下表现类似，因此，常被大家忽视。

此外，无痛性的淋巴结肿大往往也是最常见的症状，大部分发生于颈部、腋下和腹股沟等部位;如果发生不明原因的淋巴结增大，就需要高度引起重视。尽早就医。

坚持锻炼身体，缓解压力，养成良好的工作和生活习惯，保持健康乐观的心理状态无疑对于这一疾病的预防是有帮助的。

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