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厌食症家庭治疗措施

更新时间:2012-11-27 16:29:05

  ●心理治疗

  家人要给予更多的关心和爱,要尽量避免谈论饮食、体重、服饰和学习成绩,多夸奖孩子的优点,培养她(他)的自尊心和成就感,进行耐心的营养教育,并制定一个体重目标,督促孩子改正不良的饮食习惯。

  ●刺激食欲

  要刺激食欲,饮食必须个人化,以符合病人的忍受度。营养不良的人可能一见到大量的食物便失去胃口。因此,少量多餐可能较易被接受,而且可以逐渐增加食物的量。当你尝试刺激食欲,除了考虑环境是否有助于进食,还要考虑食物是否色香味俱全。

  ●遣度运动

  虽然营养不良的人需恢复体力,但重要的是他们能尽快活跃起来。适度的运动能激发食欲,但要避免激烈及费力的运动。如散步、慢跑、游泳等运动能帮助营养的吸收利用,并增加食欲。

  ●用颜色鲜艳的餐具

  色彩鲜艳的餐具能刺激食欲,如用红色盘子盛食物,此颜色能刺激味蕾。

  营养与饮食疗法

  ●富含量白质的食品

  一天喝三杯或更多的脱脂牛奶、豆奶或杏仁奶。饮用果汁及不果酸乳或奶昔。只吃全麦面包、通心粉、脆饼干、谷类。若想喝汤,可以喝清鸡汤或浓豆汤。因为它们通常富含蛋白质。

  ●有益的点心

  两餐之间,可以补充下列食物:酪梨、香蕉大豆布丁、酸奶、乳酪、鸡肉或鲔鱼、牛奶蛋糊、水果奶昔、核果及核果酱、火鸡及酸酪乳。除了促进体重上升,这些点心容易消化、富含蛋白质及必需脂肪酸,并含有良性菌。

  ●补充营养素

  各种营养素均需要大量摄取。用量分别为每日25000IU、1500毫克、750毫克。

  ②维生素B群

  每日100毫克或更多。维生隶B或肝脏注射液是增加食欲之重要维生素。

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