1.经常洗手。

    2.与已经感冒的人保持距离，务必请他回家静养，否则应该要告诉他：「感冒带口罩是现代人的好品德!」

    3.严格监视感冒的人，是否把每张用过的卫生纸都放在密闭的垃圾桶内。

    4.多吃全麦面包、青痘、柳橙汁，以补充锌和维他命C的摄取。

    【把手好好洗干净】

    更重要的是，普通感冒的病毒无所不在，随时都有机会入侵人体。呼吸的空气、女朋友的小手、宝宝的眼泪、厕所的门把......处处都是感冒的危机。

    流行感冒病毒的凶悍蛮狠更是吓人。办公室里只要有一个人感冒，那么绝对无人能够幸免于难。只要你呼吸，就会被卷入流行感冒的风暴圈。

    无孔不入的感冒病毒，我们该怎么对付？「洗手」是最好、也是最有效的方法。此外，最重要、也是最基本的主要原则就是：。增强免疫力、提高抵抗力。总而言之，养成卫生习惯、时时强健体魄，自然就能够改善感冒体质了!