如何预防急性鼻炎的复发?

急性鼻炎是鼻腔粘膜的急性炎症，本病具有传染性，俗称“伤风”或“感冒”。急性鼻炎主要由病毒感染引起，例如鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒等等，有1～3天的潜伏期，病程7～10天。主要症状是鼻塞、流涕，伴有轻度的发热、乏力、头痛、食欲减退。若没有很好的治疗和护理急性鼻炎就会有可能导致复发。那该如何来预防急性鼻炎的复发？

(1)、居处常开，使居室多接受阳光的照射，保持空气流通。

(2)、加强锻炼，适当进行户外运动，增强体质使正气充沛，以抵抗外邪的侵入。

(3)、在此病流行时，小儿禁止到商场、戏院、公园等公共场所。

(4)、在疾病流行之际，出门要戴口罩。多吃大葱、大蒜、生姜等有预防作用。

(5)、去除上呼吸道的病灶，积极治疗鼻窦炎、扁桃体炎、慢性咽炎等病。

(6)、有病者与健康人之间，应进行隔离。

(7)、病者应多卧床休息。卧室宜温暖明亮，多开窗户，但应避免直接吹风及强烈阳光直射。

(8)、禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物，可多吃水果。

(9)、感冒流行期间，卧室内可通过食醋熏蒸来消毒。

(10)、在发病期间，必须强调正确的擤涕方法。使鼻腔内分泌物充分擤出，以免通过耳咽管而窜入耳中。

(11)、分泌物的处理，最好消毒或焚毁。

(12)、如在严冬，可以多做日光浴。