儿童常饮茶可防龋齿

龋齿是牙体组织被龋蚀，逐渐毁坏崩解，形成龋洞的一种疾病，是口腔的常见病和多发病。

目前认为，龋齿是一种多因素疾病，主要是细菌、宿主和饮食三大因素相互作用致病。

细菌因素：主要是变形链球菌，另有嗜乳酸杆菌、产酸链球菌、葡萄球菌等。

食物因素：食物的化学性作用，精制的碳水化合物在口腔内经细菌发酵作用产酸，往往引起龋齿发生。食过多的糖，而缺少钙、磷、维生素A、D、B等皆可引起龋病惩病库增高。

宿主牙齿和唾液因素：牙齿本身的窝沟、牙釉质发育不良；含氟量低易患龋；牙齿排列拥挤、错位、阻生等容易滞留食物，引起细菌生长繁殖也是龋病发生的条件；唾液缺少，口干症等常可发生猛性龋。

龋齿是一种可以的口腔疾病，据美国今日医学新闻近日报道，普通软饮料和果汁饮料中所含的糖和酸，会破坏牙齿珐琅质，加速龋齿的发生。

美国牙医学会杂志《普通牙科》刊登的一项新研究报告指出，口味绝佳且具有多种保健功效的泡茶，也是防止龋齿的最佳饮料。

研究者将绿茶和红茶与橙汁进行了长期影响和短期影响的对比研究。结果发现，茶叶的作用如白开水，对牙齿不产生腐蚀效应。茶叶中除了含有氟之外，其中的儿茶素还对致龋菌具有抑制作用，从而减少牙菌斑、牙周炎及龋齿的发生，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

研究人员告诫：为了更好地保护牙齿，人们最好喝自制泡茶。冷茶热茶，关系不大。喝茶时，不要加入牛奶或糖等，否则会破坏茶叶中的自然营养，降低茶叶对牙齿的保护作用。

相关防龋齿措施：1．少喝或不喝碳酸饮料。取而代之以白开水、牛奶和泡茶。2．喝茶时，不加糖和牛3．酸性饮料快速喝下肚，或使用吸管饮用。4．嚼无糖口香糖，增加唾液分泌。5．喝完酸饮料后，用水漱口中和酸性，等1小时后再刷牙。