子宫肌瘤，是成年女性中最为常见的妇科病，发病率高。其实，女性朋友对于子宫肌瘤的基本症状、预防知识应该多加学习，掌握，就会有效的防治疾患上身，远离子宫肌瘤的困扰。

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　　子宫肌瘤是一种最妇科患者中最为常见的良性肿瘤，近年来，由于人们生活的节奏越来越快，生活的压力日渐加大，加之环境污染、饮食结构的变化，导致女性子宫肌瘤的发病率越来越高，并呈现出逐年低龄的趋势。有的患者肌瘤很小，没有表现出明显的症状而无察觉，子宫肌瘤成为了困扰女性最多的疾病之一。值得庆幸的是，虽然子宫肌瘤的发病率如此之高，但恶性的比例却相当低，只有5‰的发生率。因此，患病后无须过度恐慌。

　　由于不同女性肌瘤生长的部位不同及肌瘤体积大小不一，其表现出的症状常常会导致女性子宫不规则出血、下腹部常会感觉到隐痛。此外，由于肌瘤逐渐增大，会压迫周围的器官，导致尿频、便秘、肛门下坠、月经异常、白带增多、面黄肌瘦、腰酸背痛等症状的出现，严重的会造成输卵管和卵巢的病变，引发宫颈癌、子宫体腺癌。根据世卫组织统计，每年全球约有80万女性因子宫肌瘤切除子宫，给她们的生理和精神上带来了极大的创伤，严重影响了广大女性朋友的正常学习、工作和生活。

　　目前治疗子宫肌瘤的方法多种，根据肌瘤存在的部位、大小、症状及患者年龄、对生育的要求的不同而采取不同的方式，如腹腔镜微创术、射频消融术等进行有效的治疗，手术对女性朋友的损伤也都极小，大都不会影响子宫的生理功能，特别适用于未育女性朋友。

　　那么，在日常生活中，广大女性朋友该如何有效的预防子宫肌瘤的发生呢?专家指出，患者在日常生活中要注意保持乐观的心态，保持精神愉悦，遇事不钻牛角尖;要保证充足的睡眠，避免过度劳累;要注意个人卫生，经常要保持外阴清洁，避免房事过度;要养成良好的饮食习惯，饮食要定时定量，切忌暴饮暴食，多吃绿色蔬菜、新鲜水果及瘦肉、鸡蛋、玉米、豆类等，忌食辛辣、要注意戒烟戒酒。