女性朋友经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经，所以在日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿……

　　由于现在社会竞争越来越激烈，女性朋友在每天完成忙碌的工作的同时，有的时候会出现情绪异常或是长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经，主要是是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　通过女性月经正常来潮可以来判别女性身体的健康。绝大多数的女性朋友发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。

　　女性朋友经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经，所以在日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　吸烟和过量饮酒的女性朋友当中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。

　　女性朋友体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

　　了解女性月经不调的原因，可以在平时的生活当中多注意、多避免，这样就不会被月经不调来侵扰你的生活了。

　　原因一、器质病变或药物等原因引起的月经不调：

　　生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。

　　原因二、神经内分泌功能失调的原因引起的月经不调：

　　主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

　　原因三、情绪异常的原因引起的月经不调：

　　长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会导致月经失调。