准确看法和看待性爱。进行夫妻两边性教育，看法早泄的寄义，避免将正常状况曲解为早泄。偶尔呈现早泄者，女方要抚慰男方，协助男方消弭顾忌和严重心情。预防早泄的常用方法有哪些？

既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。对于早泄可以采用以下预防保健方法，运用得当或长期坚持，完全能避免早泄发生。

性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

预防早泄的常用方法有哪些？以上就是专家对预防早泄保健的方法做了一个介绍，若果还有什么不明白的就咨询在线专家。