胶东在线网7月9日讯(通讯员 阳光)乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，可发生于青春期以后的任何年龄。该病的发病率正逐年上升，而且有低龄化的趋势，乳腺增生的症状本质上既不是炎症，也不是肿瘤，而是乳腺正常组织结构的紊乱。

　　所以平时的时候一定要注意留心自己身体不适的一些症状，以免是乳腺增生。

　　乳腺增生以乳房肿块和乳房疼痛为主要表现。乳房肿块是诊断乳腺增生的重要依据，一般为多发肿块，大小不等，质地坚硬，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感，与皮肤不相连。

　　多数患者有疼痛的症状，常为单侧或双侧乳房胀痛或触痛，疼痛在月经前期发生或加重，行经后减轻或消失，具有周期性。

　　乳腺增生症病程长，发展缓慢，有时可有乳头溢液等表现。本病患者还可出现月经时间不准确，量少或色淡，可伴痛经。

　　乳腺增生病是由于人体内分泌功能紊乱而引起乳腺结构异常的一种疾病。临床表现为乳房肿痛，具有周期性，常发生或加重于月经前期或月经期。乳房肿块，常为多发性，扁平或呈串珠状结节，大小不一，质韧不硬，周界不清，推之可动，经前增大，经后缩小，病程长，发展缓慢，此病多发于20～40岁妇女。

　　按摩部位

　　1.足底部反射区：头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、颈项、斜方肌、肺及支气管、甲状旁腺、肝、胆囊、心、脾、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、生殖腺。

　　2.足内侧反射区：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及阴道、子宫。

　　3.足外侧反射区：肩胛骨、生殖腺。

　　4.足背部反射区：上身淋巴结、下身淋巴结、肋骨、膈、胸(乳房)、胸部淋巴腺(胸腺)。

　　常用手法

　　1).足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、钳法、按法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。

　　2).足内侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。

　　3).足外侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。

　　4).足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、分法、食指推法、拇指推法等。