男人是非常坚强的生物!而阳痿却会打破这种男人的自信，在男人身上，饮食抗击阳痿的方式男性朋友需要知道和了解。要知道的是偶尔有那么几次性交失败,不能认为就是患了阳痿。只有在性交失败率超过25%时才能诊断为阳痿。那么在生活中该如何来通过饮食抗击阳痿呢?

在生活该如何来预防阳痿呢?饮食方面的专家指出以下几类是预防阳痿必备的食物：

一、羊肝 属于核酸类食物，美国科学家研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。

二、泥鳅 泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

三、蜂蜜 蜂蜜不只是口感好，原来也是“甜蜜的食物”呢!天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人性爱后的精力。因为筹备婚礼感到疲劳所导致性功能减退的人，不妨尝试一下。

四、虾　 虾味道鲜美，补益和药用作用都较高的壮阳食物。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

五、韭菜 又名起阳草，是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。

六、鸡蛋 鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”，可以增强元气、消除性交。

对于这些饮食抗击阳痿的方式，男性朋友可以适当根据自己的需要尝试一下。