王小姐是办公室文员，每天上班8小时都呆在空调房里。晚上回家仍然是空调当道，雪糕冰淇淋吃起来肆无忌惮，睡到半夜，王小姐开始腹泻，一个晚上跑了四五次厕所，早上起来只喝了一碗粥，仍然腹泻。医生诊断，王小姐可能是空调吹多了，免疫力下降，夜里可能睡觉时没盖好被子冻着了，又吃了这么多冷饮，所以引起腹痛腹泻。

    “夏季人们容易‘泻肚子’。”江苏省人民医院周东辉主任医师介绍道，“夏季天气炎热，人们容易贪凉，食物容易变质，饮食起居稍不注意，就容易发生腹泻。”

    老年人尤其要注意，周主任介绍，进入夏季以来，老年人腹泻占到门诊病人的四成，一般都是与饮食有关，尤其是节假日后，老年腹泻病人更多。

    夏季切勿贪凉受寒

    夏季炎热，人们贪凉嗜冷，不宜过度贪凉，长时间待在空调房内，生冷食物的使用要因人而异，脾胃虚寒的人应该少吃或者不吃生冷食物，老人、小孩也应少吃。

    发生急性腹泻，应及时就医，在医生的指导下，查明腹泻病因，然后有效的对症治疗，如细菌引起者，应选用足量、有效的抗生素治疗；胃酸缺乏者，应补充胃酸；腹泻严重时可引起脱水及水、电解质和酸碱平衡紊乱，应及时补液纠正。

    “饥饿疗法”要不得

    很多人发生腹泻之后，因惧怕再次腹泻，喜欢自我采取“饥饿疗法”，认为这种方法可以加快痊愈，其实这是很不可取的。

    人在腹泻时会丢失大量水分和无机盐，大量脱水及低血容量性休克是腹泻最常见的严重并发症之一。不适当的禁食会导致人体能量不足，需要分解肝糖原、脂肪、蛋白质来维持血糖浓度。当血糖低于每升3毫摩尔时，病人会出现出汗、心悸、全身疲乏无力、头昏、面色苍白、晕厥等一系列低血糖反应，有的甚至还会诱发心脑血管意外而危及老人生命；严重腹泻可引起严重的电解质紊乱如低钠、低钾，同样会危及生命。因而，腹泻要及时补充水、糖、盐，这是预防脱水并发症的关键。

    专家特别提醒广大患者，腹泻时，要及时去附近医院或社区卫生所就诊，对腹泻严重、或因呕吐严重不能进食者，应由静脉补充足够的水和电解质液。对轻症患者，可采用口服补液疗法，对伴有发热等毒血症的患者还需酌情应用抗生素。腹泻一般不主张禁食，可以少许进食流质，饮食应以清淡、易消化为主。