随着冷空气的入侵，天气已渐渐转凉进入冬季，渐凉的天气对人体的健康也将带来一定的影响。因为冬季会成为下面一些常见病的多发期，请人们应注意及时增添衣服，加强锻炼，增加身体抵抗力。     1.感冒：秋冬交替时昼夜温差较大，年老体弱者、儿童、患有慢性病者和免疫力低下的人群容易患上感冒。人们应注意随温度变化选择衣物，注意保暖。同时要多喝水，适当增加户外活动，增强体质，提高抵抗力，还可能接种流感疫苗。　　 　　     2.哮喘病：有哮喘病史的人对气温、湿度等气象要素的变化极为敏感，而且适应能力弱。另外，草枯叶落的深秋过敏物质大量增加，也是该病易发的重要原因，因此要弄清引起哮喘发作的致敏源，尽量避免与之接触。　 　 　　     3.心脑血管疾病：冬天寒冷的气候会使人的血管收缩，使血压增高或血压不稳定，心脏负担加重，直接影响心脏血液的供应而诱发心绞痛或心肌梗塞。因此，心脑血管病人应坚持服用治疗冠心病或高血压的药物，定期检查心电图和血压，积极预防感冒等可能诱发心脑血管病加重的疾病。 　     4.胃病：秋冬季节交替时，人的肠胃系统很容易出现功能失调的状况，原有的慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病容易复发，因此人们应参加适当的体育活动，日常膳食多以温软淡素易消化为宜。     5.腹泻：冬天患腹泻的人数往往也较多，天气凉爽，人的食欲增加，易暴饮暴食，致使胃肠负担加重，功能紊乱，昼夜温差较大，易引起腹部着凉，或诱发结肠过敏，使肠蠕动增强而导致腹泻。因此应注意饮食健康，要有规律饮食，并根据天气变化及时增减衣服。