乳腺阻塞症在哺乳期内任何时候都会发生，它可引起局部肿胀或触痛，但没有高烧，如果治疗不及时，可能会导致乳腺炎。那么如何预防产后乳腺炎呢？专家提出了以下建议。

　　产前可以采取这样的方法：

　　在怀孕末期用75%的酒精擦试乳头，或用温水洗，以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。

　　乳头内陷者，怀孕前需用手挤出乳头，按摩牵拉纠正。

　　产后需要做到以下几点：

　　保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂，以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。不让宝宝含着乳头睡觉。如果发现乳头破损或皲裂，可用麻油、蛋黄油外擦，及时处理。

　　注意乳头的清洁，哺乳前后最好用清水擦洗，然后用干净卫生的毛巾将乳头擦拭干净。哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧。若妈妈的奶很充足，宝宝只吃一边就饱了，就一定要把另一边乳房的乳汁用吸奶器或用手挤压按摩，使乳汁排出，不要留在乳房里，以防形成硬结造成急性乳腺炎。养成按需哺乳的习惯，做到宝宝饿了、哭了就喂。

　　不戴有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。

　　保证睡眠充足。睡觉要规律，有利于平衡内分泌，提高机体抵抗力。注意睡姿，禁忌趴着睡。以防止挤压乳房引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。

　　产后应防止营养过剩，少吃肥肉及奶酪一类的高脂肪食物。帮助下奶的食物应从少量开始。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块，给新妈妈带来痛苦。

　　断奶前要逐步减少哺乳次数，并用麦芽、山楂各60克煎汤代茶饮用；如果乳房结块胀痛，可用芒硝外敷，以促其消散。

　　出现产后乳腺炎的症状，首先要进行乳汁的疏通。如遇到体温升高、局部红肿，就要到医院在医生的指导下用抗菌素治疗。用中医中药也可以起到活血化淤、通乳及消炎的作用。极个别的人后期形成了脓肿，局部要进行切开、引流。