外阴瘙痒给我们的正常生活所带来的不便，它让我们无法安心工作却又无可奈何。当外阴瘙痒严重时，对女性患者的打击更大，甚至影响到受孕，长期瘙痒还会引起溃破、红肿或继发感染。因长期搔抓，局部可浸润、肥厚及色素沉着。

　　根据类型辨证食疗

　　肝肾阴虚型的食疗方子

　　主要表现为阴部干涩，灼热瘙痒，或带下量少色黄，甚则血样，五心烦热，头晕目眩，时有烘热汗出，口干而不欲饮，耳鸣腰酸，舌红少苔，脉细无力。当以滋阴降火，调补肝肾为治。

　　1、鳖甲龟顿炖雄鸽

    炙鳖甲、龟板各18g，淮牛膝12g，柏子仁15g，白雄鸽1只，枣20g。将白雄鸽宰杀，去毛及内脏，洗净切块备用。将鳖甲、龟板加水适量先煎，再放淮牛膝、柏子仁，共煎汁，弃渣取汁，将鸽肉及枣放人药汁内共炖熟。食肉饮汤，2日l剂。

　　2、红烧鲈鱼

　　鲈鱼5()0g，调味品各适量。鲈鱼洗净切块。将锅烧热后放人猪油，再烧热后将葱节、姜片连同鱼块一起下锅，略炒片刻掺入料酒，加入冷水平齐鱼身，盖上锅盖，在火上焖煮五六成熟时，再人盐、酱油，然后再焖煮约10余分钟，加入味精调味，掺人芡粉和匀，待汁浓味香时撒上胡椒、葱花即成。每日l剂。

　　3、黄花鱼煮大蒜头

　　黄花鱼150g，大蒜头30g。黄花鱼切块，大蒜头切片，同人锅内，加入750mL，用文火煮沸至黄花鱼熟透即可食用。每日1剂。

　　4、冬虫夏草鸭

　　雄鸭1只，冬虫夏草10g，调味品各适量。雄鸭去毛，掏去内脏，洗净，放入沙锅中，加冬虫夏草和上述调味品，加水适量，用文火煨熟烂。每周2剂。

　　湿热下注型的食疗方子

　　主要表现为阴部瘙痒，甚则疼痛，坐卧不安，带下量多，色黄如脓，或呈泡沫米泔样，其气腥臭，心烦少寐，口苦而腻，胸闷不适，纳谷不香，舌苔黄腻，脉弦数。当以清热利湿，祛风止痒为治，可选用：

　　1、猪胰玉米须汤

　　猪胰1具，玉米须30g。先将猪胰洗净，切块，再将玉米须布包，加水同炖至猪胰烂熟后，去药渣，食胰饮汤。每日1剂。

　　2、猪胰冬瓜山药汤

　　猪胰l具，冬瓜250g，山药150g，调味品适量。将冬瓜、山药去皮、切片，猪胰洗净，与冬瓜、山药同入锅中，加清水适量同炖至烂熟后，加入葱姜等调服。每日l剂。

　　3、蒲公英炖泥鳅

    活泥鳅鱼120g，蒲公英30g，金银花30g，生姜4片，调味品适量。蒲公英、金银花洗净；生姜去皮，洗净，切片；泥鳅鱼活杀．去肠杂，用开水拖去粘潺及血水。把全部原料一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后文火煮l～1．5小时，调味即可。饮汤食鱼，每日l剂。

　　4、黄瓜炒田鸡

　　田鸡肉120g，黄瓜500g，生姜少许，调味品适量。黄瓜洗净，去瓤，切片，用盐腌过，洗净；田鸡活杀，去皮、内脏和爪，洗净，切块，用姜丝、酒、盐、生油、淀粉等腌制。起油锅，下少许蒜茸爆香，下黄瓜略炒，调味，炒至八成熟，取出；另起油锅，下田鸡肉炒至刚熟，放人黄瓜，炒匀即可。每日l剂。

　　外阴瘙痒治疗注意事项

　　1、保持外阴清洁干燥，切忌搔抓、用开水烫和干毛巾猛擦，内裤宽适透气，忌食辛辣、酒和过敏食物，防过敏；

　　2、就诊查出病因去除之；

　　3、对症治疗，外用药如3％硼酸液湿敷，局部涂40％氧化锌油膏或氯地霜等；症状严重时加用内服药如口服扑尔敏4毫克、苯海拉明25毫克或异丙嗪25毫克。