“西伯利亚将有一股冷空气进入我国，在未来的一周内，影响我国大部分地区，气温将有明显下降，希望大家在注意保温的同时，更要注意为您的肌肤保湿!”

　　颠覆身体不平等待遇

　　脸上的保湿霜倒是常换常新，可身体不能感到、看到干燥，就置之不理?!如果是这样，他的手滑过你的肌肤，要遭遇多么大的阻力，而他对你的失望也会逐渐累加!为身体树立正确的保湿观念，从内而外照顾每一寸肌肤，你需要依照下面的次序：

　　1 适度的清洁(避免使用过度刺激的清洁用品)

　　2 充足的水分(像是刚洗澡后身上的水分)

　　3 适当的油分(像是润肤霜、营养霜、保湿乳液等等)。

　　在保湿上，你常常会犯这样的错误，不是过度地清洁，就是在干荒粗糙的肌肤上涂上很滋养的护肤品，自以为做了完备的保湿工作。其实在秋冬时，保湿相对简单，不需要用去油力太强的洁肤品，而含油分比较多的护肤品相对也可接受，因为不用担心油腻不舒服的问题。

　　抗旱——从洗澡开始

　　小时候，洗澡的事情是被妈妈包办的，肌肤的一切都交给了妈妈，慢慢地，我们也从妈妈那里学会了洗澡。可有没有想过，也许从妈妈那里学会的并不是 100分的洗澡方式?

　　1 水温：不要用太热的水。不是说水温越热，洗澡就越舒服吗?大错，太热的水会使皮肤更为干燥，别让一时的快乐造成更久的痛苦。

　　2 浴液：每到秋天，衣柜就要重新打理，护肤品也会跟着换季。浴液呢?你有没有收起夏天时用的清爽型的浴液、换上滋润型的浴液呢?

　　根据肤质选择浴液

　　干性肌肤：容易脱皮，表面有一层白屑

　　要用滋润效果的沐浴液、乳液，避免用洗净力强的清洁用品。

　　缺水性肌肤：比干性肌肤更干，表面有较深的横纹

　　除了滋润的效果要强调外，还要注意不适合用泡沫多的浴液。

　　过敏性肌肤：皮肤很容易发痒，动不动就变得红红的或有小疹子含香料，含皂性的产品尽量不要用。

　　油性肌肤：前胸、后背非常容易长痘痘。

　　由于油脂分泌旺盛，要选择清除力强、泡沫丰富的用品

　　3 时间：太长的洗浴时间，并不会缓解肌肤的干燥状况，每天不超过10分钟的洗浴时间才恰到好处。

　　4 乳液：一般干燥的皮肤，用乳液应已足够，但严重的干燥则须凡士林才能解决。晚上擦这些东西的时间相当重要，应在浴室中刚洗完澡擦干身体时就涂，这样才能达到最好的效果。千万不要吹个头发、看个电视再来擦，这样一来，身上的水分早已蒸发殆尽，再擦效果就会大打折扣。

（责任编辑：麦秋燕）