甲肝为甲型肝炎病毒(HAV)感染引起的较常见的肠道传染病，多见于儿童及青少年，一般潜伏期为2～6周，本病在临床上分为急性黄疸型、急性无黄疸型、淤胆型与重症型四个类型，病程为2-4个月。甲肝一年四季均可发病，但秋冬及早春季节发病率较高。甲型肝炎是我国最常见的急性传染病之一，在已知的各型肝炎中发病率和感染率最高，约占急性病毒性肝炎的50%。我国是甲肝发病大国，属高度流行区，人们对甲肝普遍易感。

　　甲肝传播的主要危险因素是与病人接触，或食用了被甲肝病毒污染的食品和水，并通过消化道传播。由于甲肝病毒具有在外界生存能力强的特点，让人难以预防。

　　节日期间，由于人们忙于各种应酬，外出就餐聚会的机会增加，更容易感染甲肝病毒。做好预防工作可以大大减少甲肝的发病机率。

　　养成良好的卫生习惯：包括搞好个人卫生，做到饭前便后洗手;保持所喝水源未受到污染，不喝生水;餐具要经常消毒。

　　不生吃海产品：甲肝病毒98℃加热1分钟可将它灭活。毛蚶、蛤蜊等水产品可能粘附甲肝病毒，病毒可以在这些动物体内长期生存，不要生吃或半生吃;生吃的蔬菜水果要洗净;吃火锅时更应注意食物要煮熟食用，谨防病从口入。

　　勿暴饮暴食：节日期间，与亲朋好友聚会的机会增加，切勿暴饮暴食，饮食有节。

　　少去人口稠密的地方：人口密集的地方，往往公共卫生环境相比较差，易感染甲肝病毒，节日期间应避免到公共场所。

　　注意劳逸结合：避免过度劳累，保证足够的睡眠时间，增强身体的免疫力;避免与甲肝患者过度接触。

　　注射甲肝疫苗：对甲肝易感人群如青少年，应提前注射甲肝疫苗，做好预防工作。

　　如出现有畏寒、发热、腹痛、腹泻、消化不良、食欲减退、恶心、疲乏、肝肿大及肝功能异常等症状时应及时到医院就医。

（责任编辑：来慧丽）