甲流正在骚扰着我们的日常生活，不过专家说了，只要大伙在饮食起居中稍稍留点心，甲流也许就难以接近我们。

　　陕西省名中医曹利平大夫认为，根据中医理论，甲流防胜于治，按照她的推荐，大伙通过日常饮食中的一些小变化也可以抵挡甲流的侵袭。比如用白萝卜30克，葱白6到10克，香菜1到2克煮成的"二白汤"就有妙用。

国庆出游 避开甲流爆发地

　　陕西省中医院呼吸科主任、陕西省名中医曹利平说，白萝卜是一个理气清热的作用，葱白和香菜有解表的作用，在餐前可以煮这个汤来喝。

　　还有一个是"桑菊饮"，就是用桑叶6到10克，菊花5到10克泡水喝。

　　曹利平说，桑叶是清热止咳润燥的，菊花是清热明目的。

　　另外用生姜6克、大枣3枚、薄荷3克泡水喝也是预防呼吸道感染的好办法。上面主要是从饮食上下工夫，大伙可以根据自己的口味进行选择，而针对不同年龄不同体质的人群，专家也推荐了不同的药物预防方法。

　　曹利平，老年人和患有慢性疾病的人在医生的指导下使用一些益气养阴的药或者是用一些免疫调节剂来增强体质，扶助正气。

　　而对阴虚火旺的人则要选用一些清热润燥的药物来调整一下体质。另外专家提醒大伙不要随意相信偏方，要在医生的指导下科学用药。

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（实习编辑：吴春丽）