男人要定期自查预防睾丸癌。对于年轻的男人们来说，睾丸癌似乎离自己很遥远。对于35岁以下的青年人来说，频繁的性生活和不良的生活习惯让睾丸有些不堪重负。过度运转之下的后果就是发生病变。

　　睾丸癌并不常见，只占所有癌症发病率的1%，但据统计，由于15—35岁的男子最不愿意看医生，更不愿谈及他们的睾丸问题，因此这个年龄段的男子患睾丸癌的风险最高。近几十年来，全球患者有逐渐增多的趋势，仅在美国，近20年睾丸癌患者就增加了25%。

　　目前，睾丸癌的发病原因尚不清楚。有专家认为它与过多摄入乳类食品，尤其是奶酪有关。还有研究认为，它与吸烟、艾滋病毒和家族乳腺癌史有关。幸运的是，虽然睾丸癌从出现症状到扩散到淋巴结通常只需要3个月，但如果发现及时，它是可以治愈的。

　　专家建议，15—35岁的年轻男子应该每月进行自我检查，检查的最佳时机是在洗澡或淋浴时。具体方法是：用两手轻轻捏住睾丸，拇指放在上部，食指和中指放在下部。用拇指和食指轻轻转动睾丸，如果有异常的、豌豆大小且不疼的肿块，则一定要立刻去看医生。此外，睾丸癌还有一些“警示症状”，如长期背疼或下腹部隐隐作痛，睾丸无端肿大、阴囊沉重、睾丸有积液，乳房部位变软等。

　　睾丸癌很容易被发现，因为它的症状是如此地明显。但是麻烦的是男人们对这种病似乎有着天生的抵触情绪，在潜意识里会回避，往往在病情比较严重的时候才会去医院检查，却早已为时已晚。所以，关注身体健康的你一定要在身体出现不适的第一时间就积极去大型的专业医院检查，不要错过了拯救自己的最后机会。

（实习编辑：林伟容）