要不要让孩子自己睡？

　　宝宝5个月，是否要让他自己睡在小床呢？

　　我妈妈说以前我小时候，都是跟父母睡一起，所以睡得安稳，可以一觉到天亮。现在我儿子自己睡小床，晚上都醒几次，我妈妈说是因为他觉得不安全。但现在很多书都建议小孩自己睡。那到底是我妈妈的经验对呢，还是书对呢？

　　在我们国家，过去小宝宝都是跟着大人一起睡的。现在，宝宝是否应该独睡成了一个大家讨论的问题，主要还是受外来影响，尤其是美国。美国一些育儿专家认为，孩子和父母同睡，容易形成不良的睡眠习惯，不利于孩子独立，另外影响父母的婚姻关系，大人如果睡眠不警醒，甚至可能造成婴儿窒息。因此，美国很多家庭是让孩子从小独睡的。

　　但是近年来，美国也有研究人员和育儿专家指出，孩子和父母同睡，实际上双方的睡眠都更好。孩子到了一定年龄，会自己追求独立，搬出父母的大床。有的研究者批评让孩子独睡是父母不愿被孩子打扰。也是父母表示自己生活富裕，可以给孩子提供独睡房间的手段。

　　还有研究者发现，独睡的孩子发生婴儿猝死的比例比与大人同睡的比例高。因此，如今美国也有不少家庭认为，孩子在父母身边入睡，是大多数人类和其他哺乳动物长期以来的做法，是符合自然规律的。孩子和父母同睡，大家睡眠更好，尤其方便哺乳的母亲。而对白天工作的父母来说，晚上和孩子同睡，就有了更多的和孩子亲近、建立良好依恋关系的宝贵时间。

　　我觉得，对孩子的睡眠安排，可以根据我们的具体情况具体分析，不必完全照搬书上的说法。您也可以自己实验，看哪种安排更适合您和您的宝宝。其实即使是孩子单睡小床，也可以放在大人的大床旁边，这样便于大人随时照管，如果妈妈喂母乳，就更加方便。

（实习编辑：雷雨萱）