闲来无事，在街上溜达，见有兜售字画的，于是就买了一幅，名为“莫生气”。没有作者署名，只有诗句如下：

　　这使我想起了清朝有位东阁大学士阎敬铭先生曾经写过的一首着名的《不气歌》来，歌中是这样说的：

　　他人气我我不气，我本无心他来气；

　　倘若生气中他计，气下病来无人替；

　　请来医生把病治，反说气病治非易；

　　气之为害大可惧，诚恐因病将命废；

　　我今尝过气中味，不气不气真不气。

　　两首诗异曲同工，就是劝人不要生气。

　　常吟这“不气歌”及“莫生气”，就是一种养生的方法。“气”伤身，这道理不言自明。我们常听说这样的事：某人气出病来了，某人气得茶饭不进了，某人气得昏了过去等等。这就是中医理论中“七情六欲”可致病的道理。人在大怒之下，身体内的肾上腺素激增，心率加快，血管收缩，各器官的功能会失调，严重时将直接导致疾病。

　　由此可见，生气不能解决任何问题，只会给身体带来损害。而想要“不生气”，则应修身养性，遇事要豁达大度，有“宰相肚里能撑船”的气魄，有“任凭风浪起，稳坐钓鱼船”的心境，更没有必要为琐碎小事争个脸红脖子粗，“退一步海阔天空”，“吃亏是福”，或者干脆“幽他一默”，“一笑了之”。

　　郑板桥有一幅“难得糊涂”想来大家都知道，但这幅字上还另有一行小字的注解更发人深省，耐人寻味：“聪明难，糊涂难，由聪明变糊涂更难。放一着，退一步，当下心安，非图后来福报也。”老年人需要的，也正是由聪明变“糊涂”的过程。

　　“活到老学到老”。学习是为了修身养性，提高自身修养品位。书中不仅有“黄金屋”、“颜如玉”、“千钟粟”，书还可以养心疗疾。所以，读书学习是退休生活必不可少的内容。

　　由此看来，莫生气只是我们修身养性的第一步，要使自己进入更高的境界，我们还得不断地学习、充实、提高，使人生美好，健康向上，其乐无穷！

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（责任编辑：任子宇）