从家庭得到的支持对癌症患者是非常重要的。美国波士顿Dana-Farber癌症研究所的肿瘤学家Harold J. Burstein, MD说：“被诊断为癌症对一个人的生活施加了巨大的压力。但那些有着强大的社会支持(来自家庭和朋友)的癌症患者可以更好地面对困难。”

　　以下是专家们提出的帮助癌症患者从家人和朋友间获得支持的小提示：

　　不要害怕去寻求帮助

　　你可能会觉得向朋友或家人求助难以启齿。你也许不想强迫他们帮助你，但是此刻你确实需要支持。你不可能靠自己熬过这整个治疗过程。所以请你鼓起勇气跟他们坦白。你会惊讶地发现你的朋友、家人是多么地关心你，多么地热心帮助你。事实上，他们也正等着你向他们发出请求。

　　建立起一个团队

　　不要过于依靠某一个人。相反，你应该向更多的人寻求帮助。这样的话，你才不会因为对某个人造成太大的负担而感到内疚，也不会让你的朋友或者亲人感到为难。美国亚特兰大的美国癌症协会癌症信息处的负责人Terri Ades, MS说，当你向别人寻求帮助的时候，你可以充分发挥你的关系网络。你可以让你的一位做事计划周全的朋友帮助你设计一个治疗计划。然你的家人告诉厨师为你准备一些可以冷藏而需要时可以随时加热的食物。

　　显然，你最亲密的家庭成员一定都是坚决地站在你的这边陪伴你度过癌症治疗的过程，他们包括你的配偶、孩子和父母。但Ades认为他们不一定是你最有用的癌症支持者，你的朋友，有可能对你的治疗更有帮助。

　　找个人陪你一起去治疗

　　显然，一个朋友或者亲人可以在你去找医生复诊或者接受治疗的时候提供情感上的支持。但他/她同时在癌症治疗中也扮演了一个重要的角色。在每次到医院看病的时候，一个陪伴的人可以帮你记下你所忽略的问题和细节。美国Mayo癌症治疗中心的主席Jan C. Buckner, MD说：“在每次跟医生会面的过程中有另一个人记下所有的东西是很有帮助的。”

　　弄清楚你自己需要些什么然后再求助

　　你身边也许有许多人想伸出援手但却不知道该帮你些什么。如果你不给他们一些提示的话，他们也许会做出一些你并不需要的举措。

　　所以请你自己先梳理一下，看看自己需要些什么帮助。你需不需要人在你休息的时候照看孩子?你需不需要人开车载你去接受化疗?或者你只是需要一个能跟你一起吃饭、看电影的陪伴，不要提起你的疾病?好好地想想你真正的需要的帮助吧。

　　与你的孩子交谈

　　Ades,说：“父母往往想保护他们的孩子而不把自己患病的真相告诉孩子。”但她认为这样做有害而无利。她说：“你的孩子迟早会发现你的谎言。”所以你还是应该告诉他们，这样你可以控制他们了解这个消息的程度。

　　显然，你需要根据你孩子的年龄来决定应该对他们披露的信息：一个青年人应该比一个4岁的小孩子知道得更多.。但是所有的孩子知道这个消息之后都会感到害怕，不仅仅是为了你，也为了他们可能以此而改变的生活。你必须安慰他们，告诉他们，他们的需要不会被你所忽略。

　　安排一个代理人

　　没有人会愿意去面对这个问题，但是Buckner敦促癌症患者们安排一个合法的代理人，在你不能自主的时候代你为你的健康做出决定。千万不要把这个举动视作为一个不好的预兆。Buckner说：“这只是防患于未然，就像你为自己买保险那样。”

　　如果你的家人和朋友不能为你提供支持你该怎么办?

　　也许你搬到一个远离你的朋友、亲人的地方。如果你没有一个良好的关系网络，没有朋友或者亲人可以依靠的话，怎么办呢?

　　Burstein说：“如果你预先知道你不会得到你的家人和朋友的帮助的话，请你提前告诉你的医生，你需要从其他的地方寻求帮助。”

　　如果是这样的话，Buckner建议你把你的情况告诉医院的医务科或者社工。看看他们可以给你提供什么样的帮助。

　　然而，不要太快地放弃求助于你的朋友、亲人。从遥远的地方经常打来的问候的电话对你来说也是很大的帮助。在你面对危机的时候，即使是远在异国他乡的亲人也会是你最好的支持者。

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（责任编辑：刘振龙）