健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天!

　　最近，气温骤降，急诊室里的肺炎患者多了起来，病人大多是小孩和老年人。肺炎按解剖学分为大叶性肺炎、支气管肺炎和间质性肺炎;按病因可分为细菌性肺炎、病毒性肺炎、支原体性肺炎、真菌性肺炎等。专家特别提醒，气温变化幅度大时，应密切注意预防肺炎发生!

　　小儿肺炎重护理

　　小儿因免疫力低极易发生肺炎。秋冬季小儿容易发生上呼吸道感染或流感、猩红热、水痘、麻疹、百日咳等传染病，在抵抗力降低的情况下有可能并发肺炎。小儿患了肺炎，除了请医生积极治疗外，精心护理也非常重要。

　　1.要遵医嘱用药，不要给小儿滥用抗菌素类药物。虽然多数肺炎是由细菌引起的，但也有不少肺炎是由病毒、支原体等病原体引起的，滥用抗菌素类药物不但达不到治疗效果，还会引起种种不良反应。

　　2.要让患儿安静休息，以减轻呼吸困难。应每隔2~3小时轻轻地为患儿翻一次身，使仰卧、左右侧卧交替，并轻轻拍打病儿背部，以免肺部一处长时间受压，有利于排痰及炎症的吸收。

　　3.勤开窗户，使室内空气新鲜流通，阳光充足，以减少空气中的致病细菌。同时，保持室内适宜的温度和湿度。

　　4.患儿的衣物被褥不要太厚，过热会使患儿烦躁，诱发呼吸急促。如出现呼吸急促，可用枕头将背部垫高。要及时清除患儿鼻痂及鼻腔内的分泌物，以保持呼吸道通畅。

　　5.根据患儿的年龄特点给予营养丰富、易于消化的食物。吃奶的患儿应以乳类为主，可适当喝点水。年龄大一点的患儿，可多吃水果、蔬菜，多饮水。同时，还要密切注意观察孩子的症状体征的变化。

　　老人肺炎有特点

　　老年人免疫机能相对减退，很容易引起肺炎。虽然如今各种新的抗菌药不断面世，但老年人因肺炎而丧生的比例仍然居高不下。

　　老年人患肺炎有以下几个特点：一是早期症状常常不明显。一般患了肺炎会有高烧、咳嗽、胸痛、气紧等症状，化验血白细胞会明显增高。老年人患了肺炎有时发烧不明显甚至不发烧，咳嗽、胸痛的症状也不显著，化验血白细胞也没增高，致使老年病人往往未能及时就诊，有时也会因诊断不准而造成病情延误。二是人到老年常常伴有多种疾病，一旦患了肺炎极易使原有疾病发作或引发其他疾病，给治疗带来困难。三是老年人肺炎感染的细菌常常比较复杂，有的老人平常就爱自己吃药，这使得致病细菌对一些常用的抗菌药产生耐药性，从而影响治疗效果。

　　正因为老人患了肺炎有以上特点，所以家人一旦发现老年人精神萎靡、食欲不佳、呼吸困难、轻微发烧或咳嗽，就要及早送医院检查，尤其要做胸部X光透视。一旦确诊，应加强全身支持性治疗，以使病人尽快恢复健康。

（实习编辑：郭婷婷）