更新时间:2010-09-24 02:05:44
专家介绍说,汗液和油脂都是保持皮肤润滑的必需物质,但秋冬皮肤为了保温,毛细血管会收缩起来,汗液减少,同时新陈代谢降低,油脂分泌也不旺盛,由此皮肤才会变得干燥。
专家提醒市民,如果皮肤油脂分泌较少,洗澡水的温度不能过高,控制在40℃左右即可,洗澡时间不要过长,尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等,浴后全身应涂抹润肤乳。平时要多喝水,应穿纯棉内衣,不要贪吃辛辣食物,少喝酒。若瘙痒加重,上述措施无效,应及早去医院就诊。否则,严重者不但影响休息,甚至出现苔藓样改变或湿疹样改变,导致皮肤变厚、粗糙,抓破后还会引发皮肤感染。
此外,如果在皮肤瘙痒之外还伴有红斑、起皮疹等,则可能身体有其他病症,需要尽快就医诊治。据了解,糖尿病、胆管阻塞、胆汁代谢障碍都可能引起瘙痒,只有把病治好才可止痒。
正确认识糖尿病:
糖尿病是什?
简单?,糖尿病是一种全身性的新陈代谢异常的疾病,主要是由于体?鹊囊鹊核胤置谌狈Γ?蛔悖?蛘咦饔貌涣迹??鹛抢唷⒌鞍字屎椭?镜扔??氐拇?划?常,造成血中葡萄糖?多,就经由??,随着尿液排出体外,造成尿中出?糖份的?象,即我??所谓的“糖尿”。正常成年人空腹血糖为70-110mg/dl,饭后二小时应小于140mg/dl。
那些人容易得到糖尿病
1、近亲有糖尿病─罹患糖尿病的机会较一般人高出五倍以上。
2、体重?重者─需要更多的胰?u素?泶?x所摄取的食物,当胰岛素分泌不足?r,血中的糖份便会增加,因而?生糖尿病。
3、长期服用?固醇或利尿?┱擤ぱ?褐锈??子降低会干扰胰岛素分泌。
4、高血压,高?固醇、高尿酸者─基於遗传因子的关系,合并糖尿病的倾向高。
糖尿病的常?症??/STRONG>
糖尿病的主要症?瞟こ远唷⒑榷唷⒛蚨唷?/P>
糖尿病的次要症?瞟ぬ逯?p?、容易疲倦、皮肤瘙痒、伤口不易愈合、脚部酸麻、刺痛、视力?p退、容易泌尿道感染等。
糖尿病如何治?
1、饮食─定?r、定量。
2、用植物油炒菜。
3、少喝含糖饮料、酒类。
4、避免额外食用含?辗鄹叩牡阈摹?/P>
5、少吃油炸食物及甜食。
6、多吃??量多的食物(如蔬菜)。
7、摄取低盐饮食。
8、食用适量的水果。
9、运动持续半小?r,依自己的体力选择合适自己的运动量。
10、药物─定依指示服用。
糖尿病居家照护之注意事?
1、每天洗澡,保持干?Q,尤其应注意足部之清洁、干净。
2、女性糖尿病人,会阴部比较容易受感染,常有会阴搔?。因此,每次小便后,应以温水?_洗,洗后擦干,以?p少?菌感染的机会。
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