最近，高三女生小菊经常拉肚子，一天跑厕所6-7次，越是考试越想上厕所，令她非常尴尬。上医院做过多次化验，连肠镜都做了，也没有查出什么严重问题，但消化道症状是实实在在地存在。医生说她得了肠易激综合征。

　　女性、压力大者爱“跑肚”

　　北京中医医院消化科主任、中华中医药学会脾胃病分会主任委员张声生教授讲：肠易激综合征临床很常见，老人和小孩都有可能得病，尤以女性多见，高考学生占了一定比例。肠易激综合征又称结肠过敏、过敏性结肠炎、神经性结肠炎等。肠易激可以通俗地理解为肠道容易激动，只要一激动，就爱“跑肚”，出现腹痛、腹泻、大便性状的改变，还可能出现便秘，粪便中可带有黏液、便后感觉不爽。而且这种腹痛、腹泻、便秘等症状与其他类型的肠道疾病非常类似，比如肠炎等，因此有些患者容易被误诊。所以患者不能自动对号入座，更不能随便吃一些药物了事，而是要到正规医院明确诊断。中医认为症状在肠道，根源在于“肝”

　　造成肠易激综合征的原因有哪些呢？张声生教授讲：此病可能与精神心理因素、肠道感染、食物、药物、内脏感觉异常等有关。其中，精神心理因素起到很重要的作用。

　　中医认为，脾主运化，胃为水谷之海，腐熟水谷；小肠泌别转输清浊，大肠为糟粕外出的通道；脾胃的正常运化有赖于肝的正常疏泄调节功能。所以大便异常虽病位在肠腑，却有赖于脾之健运，肝之条达。故治宜抑肝扶土，调理肝脾，经整体辨证论治，达到标本兼治的目的。

　　锻炼、调整情绪与饮食调理结合

　　中医在治疗肠易激综合征方面具有很大的优势。根据不同的症状分为肝郁脾虚证、脾虚湿阻证等，采取不同的方法随证加减治疗。除口服汤药或中成药外，还可以配合电磁穴位疗法等，用电子针灸刺激人体的穴位，改善肠胃功能，一般1-2个疗程多能见效。肠易激综合征容易反复，治疗一定要坚持，还要把药物和锻炼、情绪与饮食调理结合起来。

　　张声生教授强调：这个病重在预防，高考学生要积极调整心态，保持自信乐观、平和稳定的情绪，抽空听听音乐、睡前洗个热水澡等，让自己放松。家长要善于疏导孩子的情绪，不要施加太大的压力，给孩子解压。

　　在饮食上，应以清淡、易消化、少油腻为原则，吃足够的蔬菜、水果。高脂肪食物吃的太多会抑制胃排空、不容易消化，直接给肠胃造成损伤。大豆、豆角、洋葱等容易产气的食品，可使肠道扩张、肠蠕动缓慢，引起肠胀气、腹痛、便秘或腹泻。咖啡、碳酸饮料等也有可能引起腹泻，也要少食、少饮为宜。适当增加粗粮的摄入，粗纤维可加速食物的运转，使粪便变软，增加粪容量，促进排便。