一提到风湿病，许多年轻人便会毫不在意地甩甩手：“在我的世界里就没有风湿病这三个字”。但是，事实真是如此吗?难道风湿病真的只是老年人的“专利”吗?

　　首先，风湿病是由于链球菌感染而引发的疾病，从中医的角度来看，是先天不足、营血亏虚等，以致风寒湿热等病侵袭身体各个关节，导致经脉不通、血液循环不顺畅。因此，从风湿病的成因上来看，其发病的时间与人的年龄并没有直接关系，不能说风湿病就是老年人的“特权”。

　　其次，创伤、先天性畸形以及疾病，也可能导致风湿病的发作。尤其是风湿病中最为普遍的类风湿性关节炎，此类疾病可以发生在任意一个年龄阶段，而且其发病率会随着年龄阶段的提高而增加。当然，青少年风湿性关节炎的发病率与老年人比较起来是很低，但是如果在青少年时埋下风湿性疾病的隐患，那到年老时就会成为风湿病的“奴隶”了，当然所遭受的痛苦也是可以预见到的。所以，年轻时注意保养，也是预防风湿病的有效方法之一。

　　再次，根据目前的大量医学调查与研究，现在风湿性关节炎的患者正快速朝着低龄化人群挺进，20至50岁的年龄段为高发人群，而且女性多于男性。

　　综上所述，风湿性疾病并不是老年人的“专利”，年轻的一代人要提高警惕，保持科学、健康、合理的工作和生活习惯，坚持体育锻炼，为老年时期的健康幸福生活奠定坚实的基础。

　　风湿是指以肌肉、关节疼痛为主的一类疾病。主要影响身体的结缔组织，可能是免疫系统损伤造成的。在现代医学并不是指某一种特定的疾病，而是一类疾病的总称，对于风湿病患者，一定要注意在平时的生活起居中积极地预防和治疗，积极而合理地调养，护理和功能锻炼，对于减轻关节患处的疼痛感和恢复关节的功能，有着重要的作用。

　　1、对风湿症应该有充分的认识要了解导致风湿症的病因病机，病人应消除顾虑，树立战胜疾病的信心。大多数病情较轻，不会导致全身性残废，不要病急乱投医。要在医生指导下，根据具体情况，制订治疗方案，采用综合治疗，自能收到较好疗效。

　　2、对受累的关节应加以保护，注意保温，防止感受风寒湿气并使其能得到充分休息，不要过度使用，避免关节剧烈活动和过度负重，防止关节承受不恰当的重力和暴力，以减少关节的反复损伤，如髋关节或膝关节受累者，应避免过久站立，跑步，打球或长距离步行等。

　　3、要纠正不良的姿势、体位。这不仅能缓解关节疼痛，而且能防止病情进一步发展，对负重关节如膝、髋关节尤为重要。在日常生活中，根据具体实际情况，可适当的使用拐杖之类的用具，有利于减轻受累关节负荷。

　　4、适当锻炼对保护和改善关节功能，缓解疼痛，以及增强受累关节周围肌力有着很大的帮助。

　　5、在工作中，应把自己的病情告诉一起工作的其他人，以便使它们能有所了解，必要时另行安排适当工作。

（实习编辑：郭婷婷）