夏热秋燥，会耗损女性气血，导致内分泌失调、脏腑功能紊乱、气滞血瘀。通俗一点讲，就是在燥热的天气里，人体的新陈代谢旺盛，体内的水分和营养更容易流失，再加上酷热难眠，很容易造成内分泌失调。

　　内分泌疾病威胁女性健康

　　女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，很多以前不曾遇到的问题，比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。相关统计显示：面部黄褐斑、雀斑的中青年女性的患病率为28.2%，其中有27.5%-31%的患者，同时患有子宫肌瘤、乳房肿块、卵巢囊肿或其他妇科病。

　　在30岁以上的女性人群中，乳房肿块的患病率高达38.8%-49.3%，乳房肿块有可能转化为乳腺癌。而子宫肌瘤的患病率也高达20%，女性有可能因此切除部分或整个子宫，导致不孕，甚至癌变。

　　“内分泌失调”问题多

　　首先，内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如细菌进入人体，胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌;女性经期，孕激素也会增多，而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽，更会损害生理、心理健康。

　　平衡内分泌 做漂亮健康女人

　　内分泌疾病，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调，而治疗也应该从平衡内分泌开始。

　　女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。

　　此外，专家建议，女性朋友应养成良好的饮食习惯。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。

（实习编辑：李杏）