许多人都知道,女孩子因为每个月都会来月经,所以会流失一些血,因此都以为只有女生才会贫血,所以许多市面上常见的健康补品都诉求在女性的补身补血上面.但是男生就得天独厚不会贫血吗?我们常说面无血色,贫血的人因为缺铁,所以血红素不足,皮肤,嘴唇,牙龈,舌头都会比较白,所以看起来没有血色。

　　事实上,男女都会贫血,下面列出的几种人特别容易发生贫血:

　　*失血多者:如经常捐血,创伤或大手术后,女性月经or生产后。

　　*铁摄取不足:如素食者,减肥者。

　　*怀孕:因水肿而使血液血红素浓度不足。

　　*消化不良者:如胃酸不足的中老年人(对肉类消化力不足,红肉是铁的主要来源),或是因病切除胃部者。

　　所以,缺铁的原因并不是只有流血而已,就好象人穷也不是只有会花钱,对富含铁质食物的补充或消化不良也会造成缺铁,当然就会面有菜色了。