用电脑时间一长，我就发现脖子，手臂和 肩膀疼的不得了。有时候还出现睡觉都睡不好的情况。为此，自己就经常学着做俯卧撑，还到盲人那里按摩，有一定的缓解。医生说我的毛病就是典型的鼠标手症状，因为用电脑多了，手臂悬空长时间姿势一直不变，就容易气血不同，会得腕关节综合症。腕关节综合症属于" 累积性创伤失调症", 病情较轻者可以使用药物或者使用腕背屈位夹板法治疗,病情较重者则需要实行腕管手术治疗。

　　锻炼一段时间有些恢复，但是回到电脑上面后，工作一段时间就又出现了这个问题。让我痛苦不堪。后来17365的朋友送我了一个17365保健鼠标托，很容易的粘在了桌子上，据说这个材料还是进口的专用材料，在玻璃和各种材质上面都可以牢固的粘上。把手放到鼠标托上后，发现确实自己的手臂轻松多了。我在办公室装了一个魔手架，很舒服，后来回家没有带上，在桌上用笔记本电脑发现好不习惯。

（实习编辑：易校吉）