工作忙、压力大、进餐不规律、缺乏维生素，终于——长了口腔溃疡，口腔粘膜阵阵灼痛，吃饭、说话都受影响，多么渴望有满口的清凉舒爽，能无所顾忌地大说大笑，能尽享各种辛辣美味，在大好的春光里做一个活力四射的健康人!

　　植物疗伤——取柿蒂五六个，用300毫升的水熬，熬到水剩下一半为止，用来漱口，效果很好。还可以到中药房购买黄柏，它是一种树的树皮，用它煮出的汁抹在溃疡面上，有泻火解毒的功效。

　　柠檬水而非柠檬茶——把新鲜的柠檬切片放在玻璃瓶里，每片之间放上冰糖，最后倒上一勺蜂蜜，搁入冰箱冷藏室。每次服用时从最底下取两片柠檬，用 开水泡，还可以根据个人口味再添一些冰糖或蜂蜜。喝上一两天，口腔溃疡自然就消退了。这个方法还可以治疗便秘。注意，千万别用喝柠檬茶的习惯放红茶，因为 红茶是热性的。(北京 吴敬冉)

　　口腔疾病用口腔日用品解决——涂抹少量牙膏在患处，或者随身携带一支口腔清新剂，不时喷射在溃疡处。 (杭州 汪旭)

　　蛋黄外敷——睡觉前将煮熟的鸡蛋蛋黄涂在患处，蛋黄含丰富的维生素B，是口腔溃疡的“敌人”。 (长沙 朱翠华)

　　零食治病——吃柿饼，尤其是带白霜的柿饼可以治溃疡。 (北京 张立萍)

　　体验清凉的杀死力——我总会在嘴角长溃疡，有点红，还有点痒，我的偏方是一旦发现就把薄荷膏涂在创面上，一觉得不凉了，就马上再涂，直到发红和发痒现象消失，就不会进而溃烂了。( 广东 黄湘萌)

　　西洋参去火——把西洋参切成薄片泡茶喝。一定要到药房买天然的西洋参，不能选用制成营养品的西洋参片或胶囊。也可以用冰糖熬西洋参饮用，它没有西洋参茶的异味，不仅能清热去火，治疗口腔溃疡，而且对上火引起的牙疼有特效。(浙江 小芸)

　　用浓茶嗽口——茶叶中的茶单宁有收敛作用，能促使口腔溃疡面愈合。 (深圳 张玲)

　　牛奶的又一作用——我以前经常口腔溃疡，后来坚持每天一杯奶，已经3年没有再得口腔溃疡了。 (沈阳 刘倩)

　　“绿色医疗”——给新鲜芦荟去皮，把果肉贴在溃疡面上，2个小时之后你就会发现效果，24小时就会痊愈了! ( 郑州 苑冰洁)

　　要吃药，也要吃果蔬

　　从小就饱受口腔溃疡的骚扰，借此机会总结对抗经验和大家分享：

　　1. 最简单有效的方法是花几块钱买一瓶维生素B2——小药治大病!

　　2. 吃黄瓜!黄瓜清凉爽口，咀嚼的时候，口腔溃疡所带来的灼痛就已经好了一大半。

　　3. 还是吃，这次是吃猕猴桃!上次我得口腔溃疡的时候，吃了两个猕猴桃，第二天竟然就好了，这是好得最快的一次!

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（实习编辑：谢利鹏）